近日，成都外國語學院教育與體育學院"繁星引航"支教團走進富順縣富州花園社區，開展"傳承國粹潤童心"主題教學活動。支教團通過教授八段錦、五步拳等傳統武術項目，將中華優秀傳統文化融入鄉村課堂，讓孩子們在與眾不同的體育課堂中收獲樂趣。
八段錦教學：以柔養正，感悟傳統養生智慧 上午的八段錦課程在教室空地展開。支教老師先為孩子們講解八段錦"柔和緩慢、圓活連貫"的特點。"兩手托天理三焦，左右開弓似射雕......"伴隨著舒緩的音樂，支教老師分解演示了每個動作要領，從指尖的舒展到呼吸的配合，逐一細致指導。在支教老師"想象自己是一棵正在舒展的小樹"的引導下，孩子們從起初的動作生澀，到逐漸進入狀態。"老師，做'搖頭擺尾去心火'時腰好酸！"四年級的施同學擦著汗笑道，"但做完感覺身體暖暖的，像做了按摩一樣！"通過親身實踐，孩子們不僅掌握了"雙手攀足固腎腰"等基礎招式，更直觀感受到傳統養生文化的魅力。
圖為練習八段錦畫面
五步拳教學：以剛健體，領略傳統武術精髓 下午的五步拳課堂氣氛熱烈。支教老師將"弓、馬、仆、虛、歇"五種基本步型與"沖、劈、撩"等手法結合，創編成適合兒童的簡化動作。"馬步要穩如磐石，出拳要快似閃電！"在支教老師"哼哈"口令的帶領下，孩子們扎穩馬步，揮拳踢腿，一招一式虎虎生風。為增強課堂趣味性，支教團還設計了"武術接力賽"，將學生分為小組進行動作接龍。五年級的張同學在比賽中成功完成"虛步亮掌"，興奮地跳起來："原來武術不是電視里的'飛檐走壁'，而是扎扎實實的功夫！"
圖為老師帶領同學練習五步拳
文武兼修，以文化人 支教團負責人表示："八段錦與五步拳分別代表傳統養生與技擊文化，我們希望通過'剛柔并濟'的教學，既培養孩子的柔韌性與專注力，又傳遞'以武強身、以德立人'的理念。"活動現場，不少孩子圍著志愿者追問"明天還教什么功夫"，支教團為此特別建立"傳統武術興趣群"，計劃后續通過線上視頻繼續指導練習。
此次教學活動不僅豐富了校園體育課程，更在孩子們心中播下傳統文化的種子。未來，教育與體育學院支教團將持續開展非遺文化進校園系列活動，以創新形式推動中華優秀傳統文化在鄉村生根發芽。
通訊員：唐杰、向宇露、胡林
供圖：陳柏宇、魏峻豪、劉杉杉
