2025年7月20日，南京中醫藥大學挺直“脊”梁實踐團——行遠隊分隊于南大和園聚賢堂成功舉辦青少年脊柱側彎防治主題宣講活動。針對當前青少年脊柱健康問題日益凸顯的現狀，本次活動旨在普及脊柱側彎防治知識，并重點探討中醫藥療法在其幫助診斷、改善和治療方面的應用價值。眾多關注青少年健康的師生、家長積極參與，現場氛圍熱烈。
　　
　　一、聚焦脊柱側彎：危害認知與成因解析
　　
　　活動伊始，實踐團宣講員首先對脊柱側彎的具體概念進行了闡釋并明確了其對青少年身心發育可能造成的顯著危害，深入剖析了脊柱側彎問題的根源，指出長時間伏案學習、不當背包姿勢、缺乏運動等不良習慣，是導致青少年脊柱側彎的主要原因。同時，宣講員特別提醒，日常生活中若發現青少年存在“高低肩”等異常體態，應引起足夠重視。 　　二、家庭自測與早期干預：實用指南
　　
　　為提升知識實用性，活動安排了實踐團志愿者現場演示環節。兩位志愿者清晰展示了適用于家庭的脊柱側彎簡易自測方法，幫助參與者掌握初步篩查技能。隊員們反復強調“早發現、早干預”原則，建議自測發現異常者及時尋求專業評估與矯正，把握干預黃金期，防止問題加重。 　　三、融合中醫智慧：預防與輔助矯正
　　
　　作為中醫學學生組成的實踐團，本次活動核心目標之一是探索中醫在脊柱健康領域的特色優勢。宣講不僅涵蓋常規矯正思路，更著重探討了中醫理論與方法在脊柱側彎防治中的應用潛力，同時倡導通過調整日常姿勢、練習八段錦、五禽戲等傳統導引術來強化預防。
　　
　　互動環節，宣講員結合自身專業知識，向社區居民分享了推拿按摩、正骨手法、導引鍛煉、中藥外用等中醫療法在緩解肌肉緊張、改善姿勢、輔助矯正方面的作用，深入探討了“如何更好發揮中醫在脊柱側彎防治中的作用”這一主題。 　　結語：圓滿落幕，守護不止
　　
　　本次“挺直‘脊’梁”主題宣講活動最終圓滿結束。本次社會實踐活動有效普及了脊柱側彎防治知識，提升了公眾早篩早治意識，并邁出了探索中醫藥守護青少年脊柱健康之路的重要一步。守護青少年的脊柱，就是守護他們挺拔的未來！“挺直‘脊’梁”實踐團將持續努力，運用專業所學，為推廣脊柱健康理念、彰顯中醫特色貢獻青春力量。
　　
　　關注脊柱健康，從青少年做起！