近日，山東中醫(yī)藥大學“青嶼岐黃”志愿服務隊走進青島市將軍臺社區(qū)和青島福彩四方潤澤老年公寓，開展以“傳播中醫(yī)藥文化、服務基層群眾”為主題的志愿服務活動，用專業(yè)知識和青春熱情為群眾送去健康與關(guān)懷。
一、扎根將軍臺社區(qū)：中醫(yī)藥賦能鄉(xiāng)村生活
（一）中醫(yī)文化進社區(qū)，養(yǎng)生智慧入生活
7月19日清晨，將軍臺社區(qū)黨群服務中心熱鬧非凡，志愿者們以“中醫(yī)生活化”為核心，將中醫(yī)藥文化融入社區(qū)生活場景。志愿者們挨家挨戶，手把手教村民推拿按摩手法，針對頸肩腰腿痛等常見問題，演示穴位按壓技巧，“按揉合谷穴能緩解頭痛，內(nèi)關(guān)穴可改善心慌，大家平時看電視時就能按”。

圖為志愿者為村民推拿按摩 演俊峰供圖

與此同時，其他志愿者帶領(lǐng)村民體驗“穴位保健操”，結(jié)合夏季特點講解祛濕養(yǎng)生知識，“陳皮茯苓茶煮的時候加片生姜，既能健脾又能防感冒”。現(xiàn)場還展示了艾草包、刮痧板等簡易工具，志愿者們還耐心示范如何用艾草包熱敷緩解關(guān)節(jié)痛，讓村民們在家就能輕松養(yǎng)生。村民李阿姨學得認真：“這些法子簡單實用，比吃藥方便多了！”
（二）田間走訪聽民聲，把脈鄉(xiāng)村發(fā)展
健康服務之余，志愿者們分成兩組深入社區(qū)走訪。在黃桃種植園，種植戶王大叔正為果實保鮮發(fā)愁，“摘下來放不了3天，運遠了就爛。志愿者們結(jié)合中藥材炮制知識建議：“試試低溫烘干技術(shù)，像枸杞那樣做成干果，還能和菊花搭配成養(yǎng)生茶。”這一想法讓王大叔眼前一亮，當即邀請志愿者幫忙設(shè)計包裝文案。
走進村民家中，志愿者們重點記錄鄉(xiāng)村發(fā)展的痛點：社區(qū)衛(wèi)生室設(shè)備陳舊，難以滿足慢性病管理需求；留守兒童放學后缺乏托管場所；農(nóng)產(chǎn)品銷售渠道單一……獨居老人張爺爺念叨“去鎮(zhèn)醫(yī)院拿藥要走5公里”，志愿者們默默記下，計劃后續(xù)協(xié)助對接藥品代購服務。“你們愿意聽咱老百姓的難處，比送啥都強。”張爺爺?shù)脑捵屩驹刚邆兏鼒远朔諞Q心。

圖為志愿者了解民情 王語晨供圖

（三）田間勞作助農(nóng)忙，體驗農(nóng)耕悟初心
7月20日，志愿者們走進田間地頭，幫農(nóng)戶疏果、除草、澆水。葡萄大棚里，大家跟著農(nóng)戶學習套袋技巧，汗水浸濕衣衫卻沒人喊累；玉米地中，掌握“斷根不傷苗”的除草方法后，動作越發(fā)熟練。農(nóng)戶劉大叔遞來冰鎮(zhèn)綠豆湯：“城里孩子能吃這份苦，不容易！”
勞作間隙，志愿者們發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，為果園設(shè)計“中醫(yī)藥+生態(tài)種植”宣傳語，如“黃桃配枸杞，護眼又養(yǎng)生”；還幫農(nóng)戶拍攝果園實景，計劃通過短視頻平臺擴大銷路。“不光幫干活，還幫想出路，這些孩子太實在了！”種植合作社負責人笑著說。
二、情暖老年公寓：愛心陪伴守“夕陽”
（一）暖心陪伴解孤寂，指尖溫情傳關(guān)愛
7月22日，青島福彩四方潤澤老年公寓里暖意融融。志愿者們帶著自制的中藥驅(qū)蚊香囊，分組開展陪伴服務。在活動室，志愿者們陪老人下棋、讀報，教大家用手機視頻通話，85歲的張奶奶學會后激動地說：“這下能天天看見遠在北京的孫子了！”
針對行動不便的老人，志愿者們帶著香囊走進房間，一邊輕柔地為老人按摩肩頸，一邊聽他們講過去的故事。“這香囊味道真熟悉，像我年輕時在藥鋪聞的”，老人接過裝有薄荷、金銀花的香囊，湊近聞了聞，眼角露出笑意。志愿者們還為老人演示“鳴天鼓”“梳頭功”等簡易養(yǎng)生動作，“坐著就能練，幫助醒腦防健忘”。

圖為志愿者分發(fā)中醫(yī)藥香囊 演俊峰供圖

（二）傳統(tǒng)功法添活力，中醫(yī)關(guān)懷日常化
在公寓多功能廳，志愿者們帶領(lǐng)老人做“簡化版八段錦”，將復雜動作簡化成“抬手擴胸”“轉(zhuǎn)腰揉腹”等招式，“這個動作能疏通三焦，緩解胸悶氣短”。78歲的趙爺爺跟著比劃，做完后直夸：“比坐著發(fā)呆舒服，渾身都松快了！”

圖為志愿者帶領(lǐng)老人練習八段錦 楊陽供圖

活動全程，志愿者們始終踐行“尊重、耐心、安全”原則，與老人聊天時專注傾聽，教動作時反復示范，贈送香囊時細心說明藥材功效。公寓負責人說：“這些孩子真是有心了。”

圖為青嶼岐黃志愿服務隊隊員于澤潤老年公寓前合影 楊陽供圖

三、實踐總結(jié)：青春在服務中綻放價值
此次實踐活動中，“青嶼岐黃”志愿服務隊累計服務群眾400余人次，發(fā)放中醫(yī)藥自制香囊500余份。志愿者們不僅將專業(yè)知識轉(zhuǎn)化為服務能力，更在與基層群眾的互動中深化了對“醫(yī)者仁心”的理解。
隊長楊陽在總結(jié)中說：“我們帶著課本走進田間地頭，帶著知識走進社區(qū)公寓，收獲的不僅是實踐經(jīng)驗，更是對‘中醫(yī)藥扎根民間’的深刻認知。”據(jù)悉，服務隊將持續(xù)跟進將軍臺社區(qū)的產(chǎn)業(yè)幫扶計劃，協(xié)助開發(fā)中醫(yī)藥特色農(nóng)產(chǎn)品；同時與老年公寓建立長效聯(lián)系，定期開展健康服務。
從社區(qū)中醫(yī)藥入戶的溫馨話語到老年公寓的溫情陪伴，“青嶼岐黃”志愿服務隊用青春力量詮釋了中醫(yī)藥“治未病”的智慧，更踐行了新時代青年“服務社會”的擔當。這場跨越校園與基層的實踐，讓中醫(yī)藥文化如春風化雨，滋潤人心，也讓青春在奉獻中綻放出最絢麗的光彩。