當(dāng)鄉(xiāng)村的炊煙升起，一群年輕的身影正背著醫(yī)藥包穿梭在田埂間。隨著我國老齡化程度加深，農(nóng)村留守老人的健康保障成為 “鄉(xiāng)村振興” 與 “健康中國” 戰(zhàn)略落地的重要課題。2025 年 7 月，濟(jì)寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院生物與化學(xué)工程系 “銀領(lǐng)筑夢同行志愿服務(wù)實踐團(tuán)” 的 13 名師生，帶著專業(yè)設(shè)備與熱忱，跨越山東、江蘇、安徽、內(nèi)蒙古四省（區(qū)），深入30多個地市的鄉(xiāng)村街道，用醫(yī)學(xué)知識為老人們編織起一張 “健康守護(hù)網(wǎng)”。
圖為團(tuán)隊成員出發(fā)前集體合照。供圖：薛小涵
考慮到農(nóng)村老人大多不熟悉智能手機(jī)，團(tuán)隊放棄線上調(diào)研，全部采用線下方式收集信息。籌備階段，他們針對農(nóng)村醫(yī)療資源不足、老人健康需求模糊的問題，設(shè)計了包含基礎(chǔ)疾病、日常作息、疼痛部位等 12 項內(nèi)容的復(fù)合型問卷。隊員們帶著問卷深入山東、江蘇、內(nèi)蒙古等地的鄉(xiāng)村，用 “拉家常” 的方式入戶走訪：“大娘，您平時做飯時肩膀酸不酸？夜里腿抽筋不？” 遇到視力不好的老人，就逐題大聲念；碰到聽力模糊的，就放慢語速反復(fù)講；對不會寫字的，便由隊員代筆記錄。
通過入戶訪談、村口集中座談等形式，團(tuán)隊累計發(fā)放問卷 420 份，回收有效問卷 400 余份，團(tuán)隊瞄準(zhǔn)農(nóng)村老人“小病拖、大病抗”的現(xiàn)狀，最終鎖定骨關(guān)節(jié)退化、視力模糊、肩頸腰腿三大高頻健康問題，為后續(xù)服務(wù)找準(zhǔn)了 “靶心”。
“爺爺，您看看這行‘E’字朝哪個方向？慢慢說，別著急。”晉風(fēng)站在75歲的張爺爺面前，微微抬高舉著視力表的手，使其剛好與老人的視線平齊。張爺爺瞇起眼睛仔細(xì)端詳了許久，隨后搖了搖頭說道：“模模糊糊的，就像蒙了一層霧。”晉風(fēng)便將視力表往前挪了挪，輕聲解釋道：“您年輕時總在太陽底下勞作，眼睛就如同被長時間暴曬的玻璃，有些花了，我給您好好檢查一下。”她一邊調(diào)試驗光儀，一邊與老人拉家常，從年輕時干的農(nóng)活聊到家里的孫輩，不知不覺間就完成了檢測。臨走時，她把度數(shù)記在了老人的煙盒上，說道：“爺爺，記好這個度數(shù)，配眼鏡的時候用得上。”
另一邊，團(tuán)隊的其他成員正在為68歲的劉大娘測量血壓。他先幫老人挽起袖子，將袖帶輕柔地纏繞在老人胳膊上，動作輕得仿佛生怕碰碎了瓷碗，說道：“大娘，您放松些，就跟平時坐在炕頭休息一樣。”聽診器貼在皮膚上有些涼，劉大娘下意識地縮了下胳膊，李豐宇趕忙放慢打氣的速度，安慰道：“沒事，一會兒就好了。”數(shù)值顯示出來后，他指著血壓計上的刻度解釋道：“您的血壓稍微有點高，就像井里的水快要漫出來了，要少喝些咸湯，多出去散散步。”說著，他掏出隨身攜帶的小本子，把注意事項一筆一劃地寫下來，然后遞給老人，說道：“您讓孩子念給您聽，照著做肯定沒錯。”
圖分別為為老年人屈光檢測、量血壓。供圖：晉風(fēng)、李豐宇
健康大數(shù)據(jù)專業(yè)的學(xué)生們帶著評估表和訓(xùn)練圖，為有關(guān)節(jié)不適癥狀的老人量身定制“個性化方案”。76歲的張爺爺膝蓋腫痛多年，連走路都需要拄著拐杖。隊員牟一諾為他進(jìn)行了關(guān)節(jié)活動度評估后，指導(dǎo)他進(jìn)行“直腿抬高”訓(xùn)練，說道：“爺爺，您平躺著把腿伸直，就像舉小凳子那樣，每天做3組，每組10次。”他還繪制了卡通圖解，貼在老人的床頭。兩周后，令人驚喜的是，張爺爺居然不用拐杖就能走20多米了，他逢人便夸：“這些娃娃教的方法，比吃藥都管用！”
針對老人“學(xué)不會動作”這一難題，隊員們將動作編成了順口溜，如“靠墻站，腿伸直，像棵小樹往上長”“抬腿時，看腳尖，就像要夠天上的云”。
“娃娃，你按完之后，我這背輕快多了！”81歲的王奶奶做完肩頸按摩后，試著轉(zhuǎn)動脖子，眼中滿是驚喜。醫(yī)學(xué)美容技術(shù)專業(yè)的學(xué)生王景云正用“滾法”為她放松肩胛，解釋道：“奶奶，您這是常年干農(nóng)活累的，就好比繩子擰久了會打結(jié)，我這個手法就是給您‘松繩子’呢。”
起初，不少老人覺得“按摩是花架子”。隊員們便舉例說明：“您看院里的柴火，堆久了會發(fā)霉，得翻一翻；這肩膀的筋絡(luò)，揉一揉才會通暢。”這種通俗的比喻逐漸打消了老人們的顧慮。該團(tuán)隊累計為320位老人提供了按摩服務(wù)，還編寫了《居家按摩口訣》，內(nèi)容是“按風(fēng)池，揉肩井，每天十分鐘，疼痛去無蹤”，并將其貼在村公告欄里，供老人們參考。
圖為為老年人按摩、關(guān)節(jié)康復(fù)。供圖：王景云、牟一諾
當(dāng)活動圓滿落下帷幕時，隊員們懷著激動的心情開始整理活動數(shù)據(jù)。經(jīng)過仔細(xì)統(tǒng)計，他們欣喜地發(fā)現(xiàn)：82% 的受訪老人已經(jīng)能夠準(zhǔn)確說出 2 種以上緩解疼痛的有效方法，這個數(shù)字遠(yuǎn)超預(yù)期；更令人振奮的是，在活動覆蓋的區(qū)域內(nèi)，已有 17 個行政村自發(fā)成立了“健康互助小組”。這些小組的成員們不僅會互相提醒按時進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，還會彼此監(jiān)督正確的用眼方法，更會熱情地分享各自掌握的按摩手法和保健心得。指導(dǎo)老師望著隊員們被陽光曬得黝黑卻洋溢著成就感的笑臉，動情地說：“我們最欣慰的不是活動期間取得的成果，而是看到這些健康習(xí)慣能夠在鄉(xiāng)村扎根。等我們下次再來時，希望能看到更多老人成為自己的‘健康管家’，把健康理念真正融入日常生活。”
從問卷上那些因老人顫抖的手而暈染開的墨跡，到按摩時隊員們掌握的恰到好處的力道；從視力表上老人們努力辨認(rèn)的E字方向，到康復(fù)訓(xùn)練時每個動作力求達(dá)到的精準(zhǔn)弧度，這群充滿朝氣的青年志愿者們用他們的專業(yè)素養(yǎng)和十足的耐心，將“健康中國”的理念化作溫暖的真情，一點一滴地浸潤著鄉(xiāng)村老人們的心田。他們用實際行動證明，專業(yè)的醫(yī)療服務(wù)可以如此接地氣，健康關(guān)懷可以如此貼心。
展望未來，濟(jì)寧職業(yè)技術(shù)學(xué)院生物與化學(xué)工程系“銀齡筑夢同行志愿服務(wù)實踐團(tuán)”將繼續(xù)秉持“服務(wù)鄉(xiāng)村、守護(hù)健康”的初心使命。在總結(jié)本次活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，他們將進(jìn)一步完善服務(wù)模式，提升專業(yè)技能，帶著更加成熟的服務(wù)方案奔赴更多偏遠(yuǎn)鄉(xiāng)村。他們立志為更多留守老人送去專業(yè)的健康指導(dǎo)和溫暖的關(guān)懷陪伴。這支年輕的隊伍堅信，只要堅持不懈地播撒健康的種子，“健康中國”的陽光終將普照每一個偏遠(yuǎn)角落，讓每一位老人都能在金色的晚年生活中，享受到健康帶來的幸福與美滿。他們的故事，正在書寫著鄉(xiāng)村振興與健康中國戰(zhàn)略最動人的注腳。
（通訊員王景云）
